May 26, 2012　=========

☆ daily 　毎日の

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We’ve talked about keeping a daily gratitude journal before, right?
At the end of the day, you think back and write down, or at least
think about 5 things that you are grateful for. Do you keep a
daily journal like this?

I recently started a new style one, which you could try too – and use
English, to look back at the day. It gives you a chance to think about
your daily activities. Each day, you write down the answers to the following
statements:

Today, what was the best thing…
1. I saw
2. I ate
3. I received
4. I did for me
5. I did for someone else

Why don’t you give it a try!

Bye,
Chris
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以前、毎日の「感謝日記」をつける話をしましたね。
1日の終わりにその日のことを思い返して、感謝することを少なくとも5個書き出す(考える)のです。
あなたは、このような毎日の日記をつけていますか？

私は最近、新しいスタイルの日記を始めました。
英語で1日を振り返って、毎日の行動を思い返すチャンスですので、あなたもトライしてみて下さいね。
毎日、次の質問に答えを書いていくのです。

今日のベスト：
1. 見たこと
2. 食べたもの
3. 受け取ったもの
4. 自分のためにしたこと
5. 他人のためにしたこと

ぜひトライしてくださいね！

それでは！
クリス